在Excel中，可以通过设置冻结窗格来让第一行一直显示在屏幕的顶部，无论向下滚动多少个单元格，第一行始终可见。

1. 首先打开你的Excel文档，在要设置冻结窗格的单元格下方点击一次，这是为了确保选中第一行及以后的数据。

2. 接下来，在Excel的菜单栏中，选择"视图"选项卡，然后点击"冻结窗格"。

3. 在下拉菜单中，你可以选择"冻结首行"选项。这将固定第一行，并使其在向下滚动时一直显示在屏幕的顶部。

调整列宽

有时，即使第一行已经被冻结，但在某些情况下，列宽太窄可能导致文本无法完全显示。调整列宽可以解决这个问题。

1. 选中第一行中的某个单元格。这会将选中的整行突出显示。

2. 将鼠标放置在选中的单元格边界上，光标会变成一个双向箭头。

3. 按住鼠标左键，拖动单元格边界，以调整列宽。你可以拖动到合适的宽度，使文本全部显示出来。

隐藏其他行

如果第一行是你关注的主要内容，你可能希望隐藏其他行，以便更好地聚焦在第一行上。

1. 长按鼠标左键，选中要隐藏的那些行。你可以通过按住"Ctrl"键并单击行号，来选择多个行。

2. 单击鼠标右键，在弹出的菜单中选择"隐藏"选项。被选中的行将不再显示在屏幕上。

取消冻结窗格

如果你想取消第一行的冻结设置，可以按照以下步骤进行操作。

1. 在Excel的菜单栏中，选择"视图"选项卡，然后点击"冻结窗格"。

2. 在下拉菜单中，选择"取消冻结窗格"。

3. 第一行将不再固定在屏幕的顶部，而是可以随着向下滚动而消失。

通过上述操作，你可以轻松地让Excel中的第一行一直显示，并根据需要调整列宽和隐藏其他行，以实现更好的数据查看和分析效果。