要在手机QQ上发送文件到邮箱，首先需要登录邮箱账号。打开手机QQ应用，点击底部导航栏中的“我的”图标，然后选择“更多”选项，再选择“邮件”进入邮箱界面。在登录页面输入正确的邮箱账号和密码，点击“登录”按钮完成邮箱登录。

步骤二：创建新邮件

登录成功后，点击邮箱界面右下角的“写邮件”按钮，进入新邮件编辑界面。在收件人栏中输入您要发送文件的目标邮箱地址，并填写邮件的主题和正文。

步骤三：添加附件

在新邮件编辑界面中，点击“附件”按钮，进入文件管理页面。在文件管理页面可以选择手机QQ中存储的文件，也可以选择手机内部存储中的文件。找到您要发送的文件，点击选中，并点击“确定”按钮将文件添加为邮件附件。

步骤四：发送邮件

完成文件的添加后，点击新邮件编辑界面右上角的“发送”按钮，即可将带有附件的邮件发送到目标邮箱。手机QQ会弹出确认提示框，您可以再次确认邮件的收件人和附件内容，确认无误后点击“确定”按钮完成邮件的发送。

步骤五：等待接收

发送成功后，您的邮件将会被发送到目标邮箱。您需要等待接收方登录邮箱并检查收件箱，找到您发送的邮件及附件。接收方可以通过下载附件来获取您发送的文件。

通过以上步骤，您可以轻松地在手机QQ上将文件发送到邮箱中。这种方法方便快捷，适用于您需要将手机中的文件传输到电脑等其他设备上时。记得在操作过程中注意保护个人隐私和文件安全哦！