打开腾讯文档手机应用，并使用您的腾讯账号登录。

选择要导出的文档

在文档列表中找到您想要导出为Excel表格的文档，并点击进入。

点击菜单按钮

在文档页面右上角，点击菜单按钮。菜单按钮通常是由三个竖直排列的点或线组成的图标。

选择导出为Excel

在菜单中，找到导出选项，并点击它。通常，导出图标是一个箭头指向下方的图标，表示数据导出。

确认导出设置

在导出菜单中，您可以选择导出整个文档或选择特定的部分。根据您的需求，进行您的选择。

导出为Excel表格

确认导出设置后，点击导出按钮，等待一段时间直到导出过程完成。

保存Excel表格

当导出完成后，您将看到一个提示框，询问您是否要保存文件。点击保存按钮，并选择您手机上的合适位置进行保存。

查看导出的Excel表格

打开您手机上的Excel应用程序，并从保存的位置加载导出的Excel表格文件。

通过以上简单的步骤，您可以在腾讯文档手机版本中轻松地将文档导出为Excel表格，方便您进行数据处理和管理。希望这篇教程对您有所帮助！