苹果手机默认使用12小时制度来显示时间，但是如果你更喜欢使用24小时制度，可以按照以下步骤进行设置。

1. 打开“设置”应用程序。你可以在主屏幕上找到一个灰色的齿轮形状的图标，点击它可以打开“设置”应用。

2. 在“设置”页面中，向下滚动并点击“通用”选项。

3. 在“通用”页面中，继续向下滚动并点击“日期与时间”选项。

4. 在“日期与时间”页面中，你可以看到一个开关按钮，上面标有“自动设置”。如果你的iPhone上面的这个开关按钮打开（开启状态），你需要先将其关闭。

5. 关闭“自动设置”开关之后，你将能够手动更改时间与日期的设置。这时，你可以看到一个名为“24 小时制”的开关按钮。点击它来将时间显示制度更改为24小时制度。

6. 设置完成后，你可以点击屏幕顶部的“设置”字样，返回到“设置”主页面。

7. 从现在开始，你的苹果手机将会以24小时制度显示时间。

通过更改地区设置进行24小时制度显示

有时在上述设置方法没有找到“24小时制度”的开关按钮时，你可以尝试通过更改地区设置来实现24小时制度的显示。

1. 打开“设置”应用程序。

2. 在“设置”页面中，点击“通用”。

3. 在“通用”页面中，选择“语言与地区”选项。

4. 在“语言与地区”页面中，点击“地区”。

5. 在“地区”列表中，选择一个使用24小时制度的地区。例如，你可以选择英国、德国或俄罗斯。

6. 选择完地区后，点击返回箭头，返回到“设置”主页面。

7. 现在，你的苹果手机将会以24小时制度显示时间。

通过以上两种方法之一，你可以轻松地将苹果手机的时间显示制度更改为24小时制度。无论你是喜欢24小时制度的风格，还是对时间的显示要求更高，这些设置都能满足你的需求。