首先打开你要将文字转换成表格的Word文档。确保你已经输入了想要转换的文字内容，并且文字之间使用分隔符（如空格、逗号等）分隔开来，便于后续转换成表格。

步骤二：选中要转换的文字

使用鼠标或者键盘的光标移动功能，选中你想要转换成表格的文字。你可以选中一段连续的文字，也可以按住Ctrl键并点击不连续的文字进行选择。

步骤三：点击插入表格的按钮

在Word文档的顶部工具栏中，找到“插入”选项卡并点击。然后在弹出的下拉菜单中，找到“表格”选项，并再次点击。这将会在文档中插入一个空白的表格，并弹出一个表格的下拉菜单。

步骤四：选择表格的大小

在弹出的表格下拉菜单中，将鼠标移动到“插入表格”选项上，并在弹出的子菜单中选择“7行3列”。这将会在Word文档中插入一个7行3列的表格。你也可以根据需要选择其他的表格大小。

步骤五：将文字转换成表格

将之前选中的文字复制（Ctrl+C）后，在空白的表格中选中第一个单元格，然后粘贴（Ctrl+V）复制的文字。这将会将之前的文字转换成表格的形式并填充到相应的单元格中。

步骤六：调整表格样式

根据需要，你可以对转换后的表格进行样式的调整。你可以更改表格的边框样式、单元格的背景颜色、文字的字体大小等等。在Word的顶部工具栏中，你可以找到“表格工具”选项卡，点击后会展示出一系列的表格样式选项供你选择。

步骤七：完成转换

当你对表格的样式调整完毕后，就完成了将文字转换成表格的操作。你可以继续在表格中编辑、添加内容等，使其更符合你的需求。

通过以上的步骤，你可以轻松地将Word文档中的文字转换成表格。无论是制作简单的数据表格，还是整理文档中的文本内容，这个功能都能让你的工作更高效。不过，在转换文字成表格之前，记得先备份好原始的文字内容，以免遗失重要信息。希望这篇教程能对你有所帮助！