要在cmd中运行C语言程序，你需要先编译C代码，然后运行生成的可执行文件。以下是一些简单的步骤：

1. 打开cmd窗口。你可以按下Win + R，然后输入“cmd”并按下Enter键，或者在开始菜单中搜索“cmd”。

2. 在cmd中定位到存储C源代码的文件夹。假设你的C程序文件名为“program.c”，并且文件存储在名为“C:CProgram”的文件夹中，你可以使用以下命令进入该文件夹：

```

cd C:CProgram

```

3. 编译C代码。在cmd中使用以下命令编译C源代码：

```

gcc program.c -o program

```

此命令将会使用GCC编译器将“program.c”文件编译成可执行文件“program.exe”。

4. 运行可执行文件。使用以下命令运行生成的可执行文件：

```

program

```

这将会执行编译后的C程序。

注意：在上述步骤中，假定你已经安装了GCC编译器。如果没有安装，你需要先安装GCC编译器，并将其添加到系统路径中。安装GCC编译器的详细步骤超出了本教程的范围，你可以在互联网上找到相关的安装指南。