首先你需要下载并安装一款名为“QQ互删聊天记录恢复助手”的软件。你可以在官方网站或第三方软件下载站点上找到这个软件。一旦下载完成，双击安装文件进行安装。按照安装向导的指引进行操作即可完成软件的安装。

打开软件并登录账户

安装完成后，你需要双击桌面上的软件图标来打开这个软件。在打开的窗口中，你需要输入你的QQ账号及密码来登录。确保你已经绑定了需要恢复聊天记录的QQ号码。

选择恢复方式

安装并登录成功后，你将看到一个列表显示你的QQ聊天记录。在这个窗口的顶部工具栏中，有一个选项是“恢复方式”。单击这个选项，你将看到几种不同的恢复方式。

选择QQ互删恢复模式

在恢复方式的对话框中，选择“QQ互删恢复模式”。这个模式将帮助你找回通过QQ互删功能删除的聊天记录。确保你选择了正确的恢复模式，然后单击“确定”按钮。

开始恢复聊天记录

在选择恢复模式后，你需要在窗口中选择你想要恢复的聊天记录。你可以按照日期、对话方或关键词来进行筛选。一旦完成选择，点击“开始恢复”按钮。

等待恢复完成

完成上述步骤后，软件将开始恢复你选择的聊天记录。这个过程可能需要一些时间，具体取决于你选择恢复的聊天记录的数量和大小。请耐心等待恢复进程完成。

查看恢复的聊天记录

恢复完成后，软件将自动打开一个新窗口，其中将显示恢复的聊天记录。你可以按照日期、对话方或关键词来对这些聊天记录进行排序和搜索。点击具体的聊天记录，你将能够阅读详细内容。

存储恢复的聊天记录

如果你想要保存这些恢复的聊天记录，可以选择将它们导出到电脑上的某个文件夹中。在软件窗口的顶部工具栏中，你将找到一个选项是“导出聊天记录”。单击这个选项，选择要保存聊天记录的位置和格式，然后点击“确定”按钮进行导出。

结束使用

一旦完成恢复和导出聊天记录的过程，你可以关闭软件窗口并结束使用。记得在以后使用QQ聊天记录时，小心处理，并定期备份聊天记录，以防止意外删除导致数据丢失的情况。