要调整iPhone XR的屏幕锁屏时间，首先需要打开设备的设置功能。在主屏幕上找到“设置”图标，通常是一个齿轮状的图标，然后轻触它以打开该应用程序。

步骤二：进入显示与亮度

在“设置”界面中，您将看到许多选项。滚动屏幕，并找到“显示与亮度”选项。点击它，将带您进入与屏幕设置相关的菜单。

步骤三：进入自动锁定

在“显示与亮度”菜单中，您可以看到一个名为“自动锁定”的选项。 将其选中，并且屏幕将显示自动锁定的不同时间选项。

步骤四：选择您喜欢的锁屏时间

点击“自动锁定”选项后，您将看到几个不同的时间选项可供选择。您可以根据您的偏好选择其中一个选项。例如，如果您希望您的设备在一段时间没有操作后自动锁定，请选择一个较短的时间。反之，如果您喜欢在闲置一段时间后仍然能够观察设备上的内容，请选择一个较长的时间。

步骤五：保存您的设置

一旦您选择了适合您需求的锁屏时间，只需单击该选项旁边的复选标记即可保存您的更改。

步骤六：返回主屏幕

保存设置后，您可以通过点击屏幕顶部的“返回”按钮返回到“设置”菜单的主屏幕。

步骤七：完成设置

现在，您已经成功地调整了iPhone XR的屏幕锁屏时间。当您的设备闲置一段时间后，将根据您的设置自动锁定屏幕。

通过按照以上步骤进行设置，您可以自定义您iPhone XR的屏幕锁屏时间，以满足您的需求和偏好。这将使您在使用设备时更加方便和高效。