1. 首先，请确保您的iPhone已经与Apple Watch成功配对，并且两者之间的蓝牙连接已经建立。

2. 查找并打开您的iPhone上的Apple Watch应用程序。通常情况下，该应用程序的图标会显示一个精确的时钟样式，有时还会包含Apple的标志。

3. 如果您无法在主屏幕上找到该应用程序图标，请尝试以下两种方法之一：

- 使用iPhone的搜索功能，向下滑动主屏幕即可打开搜索框。在搜索框中输入“Apple Watch”，然后点击搜索结果中的“Apple Watch”应用程序图标即可打开。

- 如果您将Apple Watch应用程序移至了不同的文件夹中，您需要先找到该文件夹，然后再打开应用程序。

4. 打开Apple Watch应用程序后，您会看到一个欢迎屏幕。您可以选择设置或配置Apple Watch的不同功能和选项。根据您的需求和偏好，您可以自定义表盘、更改通知设置、安装应用程序、管理健康和活动数据等等。

5. 如果您遇到任何问题或困难，在Apple Watch应用程序中，您可以找到帮助和支持文档。点击应用程序底部的“我的表”标签，然后向下滑动页面，找到“帮助”和“支持”选项。

总结起来，要在iPhone上打开Apple Watch应用，只需找到并点击应用程序图标即可。如果找不到图标，请使用搜索功能来查找或检查是否将应用程序移至了其他文件夹中。