要关闭苹果更新Apple ID设置，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开您的设备上的“设置”应用程序。
2. 点击您的姓名，或者您在上方显示的Apple ID 邮箱。
3. 滚动到屏幕底部，然后点击“退出登录”。
4. 输入您的Apple ID 密码确认退出登录。
5. 退出登录后，您将不再接收任何来自Apple 的更新或通知。
请注意，关闭Apple ID 的更新设置可能会导致您错过一些重要的安全更新和新功能。因此，我们建议您仔细考虑是否关闭此功能。如果您仅想临时停止接收通知，请尝试调整通知设置，而不是完全关闭Apple ID 的更新设置。
