如果您在Mac上使用Word并且忘记保存文件，以下是一些找回未保存文档的方法：

1. 检查自动恢复功能：

Word在意外关闭后会自动启动恢复功能，尝试重新打开Word并查看“恢复”的选项，您可以在其中找到最近未保存的文件。

2. 在“回收站”查找：

Word会将您未保存的文件保存在回收站中。打开Finder并点击“回收站”，然后搜索您的文件名称或类型。

3. 使用“时间机器”（Time Machine）：

如果您启用了Time Machine备份功能，您可以打开Time Machine并浏览过去的备份以找到未保存的文件。在Finder中点击“前往”>“实用工具”，然后打开Time Machine。

4. 使用恢复软件：

如果以上方法都无法找回您的文件，您可以尝试使用恢复软件，如Disk Drill、Data Rescue等。这些软件可以扫描您的硬盘并恢复删除或丢失的文件。请确保在进行恢复操作前详细了解软件的使用说明。

尽管有以上方法，但是找回未保存的文件并不是百分之百成功的。因此，在您编辑或创建重要文件时，请务必定期保存以避免数据丢失。