在cmd命令下运行C语言程序的步骤如下：

1. 首先，你需要一个安装了C语言编译器的环境。常用的C语言编译器有GCC和Clang等。确保你已经正确地安装了其中一个编译器并配置好了环境变量。

2. 打开命令提示符(cmd)，可以在开始菜单中搜索"cmd"来找到它。

3. 在命令提示符中，进入你的C语言程序所在的目录。使用"cd"命令来切换目录。例如，如果你的程序保存在"D:myprogram"目录下，可以输入以下命令：

```

cd D:myprogram

```

4. 运行编译器来编译你的C语言程序。编译器的命令通常是"gcc"或"clang"。假设你使用的是GCC编译器，可以输入以下命令：

```

gcc your_program.c -o output_file

```

其中，"your_program.c"是你的C语言源文件的文件名，"output_file"是你想要生成的可执行文件的文件名。注意，执行文件的名称可以自由选择。

5. 如果编译过程没有出现错误，你将获得一个可执行文件。现在，可以运行这个可执行文件。输入以下命令：

```

output_file

```

其中，"output_file"是你在第4步中选择的可执行文件的文件名。

6. 如果你的C程序需要传入参数，可以在命令行中指定这些参数。例如，如果你的C程序需要一个数字参数，可以输入以下命令：

```

output_file 123

```

其中，"123"是你想要传入的参数。

这样，你就可以在cmd命令下运行你的C语言程序了。记得每次修改源代码后都要重新执行步骤4来重新编译程序。