Excel中的宏是一种记录了一系列操作步骤的脚本，能够自动化执行这些步骤。使用宏可以简化繁琐的重复操作，并提高工作效率。下面是如何使用宏导入数据的简单教程：

步骤1：打开Excel并新建一个工作簿。

步骤2：在Excel的菜单栏中选择“开发工具”选项卡。如果你无法看到该选项卡，请点击文件->选项->自定义功能区，然后选中“开发工具”复选框并点击确定。

步骤3：点击“开发工具”选项卡中的“视觉基本”下的“录制宏”按钮。在弹出的对话框中，输入宏的名称（如“导入数据”），选择一个快捷键（可选），并选择保存宏的位置（默认为"这个工作簿"，也可以选择"新工作簿"）。

步骤4：点击“确定”按钮开始录制宏。接下来，根据你的需求，执行你想要录制的操作步骤。

例如，你可以点击“数据”选项卡，然后选择“从文本”选项，选择你要导入的文本文件，并按照导入向导的指导完成导入操作。

步骤5：完成所有要录制的操作之后，点击“开发工具”选项卡中的“停止录制”按钮。

现在，你已经成功录制了一个导入数据的宏。下次，当你需要导入数据时，只需点击“开发工具”选项卡中的“宏”按钮，选择你录制的宏，并点击“运行”按钮即可自动执行导入操作。

注意：录制宏时，Excel会记录你的所有操作步骤，包括你的鼠标点击、键盘输入等，因此请确保你在录制宏时保持正确的操作步骤，以免录制出错误的宏。另外，由于宏是一种脚本，可能会因不同的Excel版本、操作系统或电脑设置而有所不同，因此在分享宏时，请确保接收者的Excel版本和设置与你的相同或兼容。

希望这个教程对你有帮助！如需进一步了解Excel宏的相关知识，请查阅Excel的帮助文档或参考其他相关教程。