苹果手机图片格式默认为HEIC格式，如果需要将其转换成JPG格式，可以通过以下方法进行操作：

方法一：使用在线转换工具

1. 打开任意在线图片格式转换工具，如"Zamzar"、"Convertio"等；

2. 选择"HEIC"为输入格式，并选择要转换的HEIC图片文件；

3. 选择"JPG"为输出格式；

4. 点击"转换"或"开始转换"按钮完成转换；

5. 下载转换后的JPG格式图片到您的电脑或其他设备。

方法二：使用苹果电脑自带的图像预览工具

1. 将iPhone手机连接至苹果电脑；

2. 打开电脑的图像预览工具（通常会自动打开）；

3. 在图像预览工具中，选择需要转换的HEIC格式照片；

4. 在菜单栏中选择"文件"，再选择"导出为"；

5. 在弹出的窗口中，选择"JPEG"作为导出格式；

6. 选择导出的位置，并点击"导出"按钮完成转换。

这两种方法可以帮助您将苹果手机的HEIC格式图片转换为JPG格式，并根据需要保存到您的设备中。