如果你的Windows 10任务管理器被禁用了，你可以尝试以下方法来解除禁用：

方法一：使用组策略编辑器

1. 按下Win + R键打开运行对话框，输入"gpedit.msc"并按下回车键打开组策略编辑器。

2. 在左侧导航栏中，依次展开"用户配置"、"管理模板"、"系统"。

3. 在右侧窗口中，找到并双击"禁用任务管理器"。

4. 在弹出的窗口中，选择"禁用"，然后点击"确定"。

5. 关闭组策略编辑器，重新启动电脑，任务管理器应该已经解除禁用。

方法二：使用注册表编辑器

1. 按下Win + R键打开运行对话框，输入"regedit"并按下回车键打开注册表编辑器。

2. 在左侧导航栏中，依次展开"HKEY_CURRENT_USER"、"Software"、"Microsoft"、"Windows"、"CurrentVersion"、"Policies"、"System"。

3. 在右侧窗口中，找到名为"DisableTaskMgr"的键值，如果不存在则右键空白处，选择"新建"，然后选择"DWORD (32位)值"，并将其命名为"DisableTaskMgr"。

4. 双击"DisableTaskMgr"，将数值数据改为"0"，然后点击"确定"。

5. 关闭注册表编辑器，重新启动电脑，任务管理器应该已经解除禁用。

请注意，在进行任何注册表编辑之前，建议先备份注册表，以防止意外发生。此外，如果你的电脑受到管理员限制，你可能无法使用这些方法来解除禁用任务管理器。