免费转换PDF的方法有很多，以下是一种常用的方法：

1. 使用在线转换工具：有很多免费的在线PDF转换工具可供选择，如Smallpdf、PDF24等。打开任意一个网站，点击上传按钮将需要转换的PDF文件上传到网站上。

2. 选择转换格式：在上传完成后，选择你想要将PDF文件转换成的格式，如Word、Excel、图片等。不同的网站提供的转换格式可能会有所不同。

3. 开始转换：点击转换按钮，等待转换过程完成。转换时间会根据文件大小和网站的处理速度而有所不同。

4. 下载转换后的文件：转换完成后，网站会提供一个下载链接，点击链接即可下载转换后的文件到你的电脑或设备上。

需要注意的是，免费在线转换工具通常有文件大小限制，如果你的PDF文件较大，可能需要选择付费的高级版本或使用其他方法进行转换。另外，转换后的文件可能会有一些格式或布局上的变化，需要根据具体情况进行调整。