免费的Excel教学课程有很多，以下是一些常见的资源：
1. Microsoft官方教程：Microsoft官方提供了一系列的Excel教学视频和教程，涵盖了从基础到高级的各种功能和技巧。你可以在Microsoft官方网站上找到这些教程。
2. YouTube教学视频：在YouTube上有很多Excel教学视频，由各种专业人士和Excel爱好者制作。你可以搜索关键词“Excel教程”或“Excel tutorial”，找到适合你的视频。
3. 网上课程平台：像Coursera、Udemy和edX等在线教育平台上有很多Excel教学课程，有些是免费的，有些是付费的。你可以在这些平台上搜索关键词“Excel”或“Excel tutorial”，找到适合你的课程。
4. 社区论坛和博客：有很多Excel爱好者和专业人士在社区论坛和博客上分享他们的经验和教程。你可以加入Excel相关的社区论坛，参与讨论和学习。
5. 图书馆和书店：你可以去当地的图书馆或书店，找一些关于Excel的教材和书籍。有些书籍是专门为初学者编写的，会有详细的步骤和示例。
无论你选择哪种方式学习Excel，都要保持耐心和坚持。Excel是一个功能强大的软件，需要不断的实践和练习才能掌握。
