如果你在网易手机账号上换绑了手机号码，但是在30天内想要找回原来的手机号码，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开网易手机账号的登录页面，输入你的账号和密码，点击登录。

2. 在登录成功后，进入账号的个人设置页面。

3. 在个人设置页面中，找到“账号与安全”或类似的选项，点击进入。

4. 在账号与安全页面中，找到“手机号码”或类似的选项，点击进入。

5. 在手机号码页面中，找到“更换手机号码”或类似的选项，点击进入。

6. 在更换手机号码页面中，选择“找回原手机号码”或类似的选项。

7. 系统会要求你输入一些验证信息，例如原手机号码、绑定的邮箱等。

8. 输入正确的验证信息后，系统会发送一条验证短信或邮件到你的原手机号码或绑定的邮箱。

9. 按照短信或邮件中的提示，完成验证流程。

10. 验证成功后，系统会将原手机号码重新绑定到你的账号上。

请注意，以上步骤仅适用于在30天内换绑手机号码的情况。如果超过30天，你可能需要联系网易客服寻求帮助。