要下载工商银行手机银行app，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开手机应用商店，如App Store（苹果手机）或Google Play（安卓手机）。

2. 在搜索栏中输入“工商银行手机银行”或“ICBC手机银行”。

3. 在搜索结果中找到工商银行手机银行app，并点击下载按钮。

4. 等待下载和安装完成。

5. 打开手机银行app，按照提示进行注册和登录。

同样地，如果您想下载建设银行手机银行app，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开手机应用商店，如App Store（苹果手机）或Google Play（安卓手机）。

2. 在搜索栏中输入“建设银行手机银行”或“CCB手机银行”。

3. 在搜索结果中找到建设银行手机银行app，并点击下载按钮。

4. 等待下载和安装完成。

5. 打开手机银行app，按照提示进行注册和登录。

请注意，下载和使用手机银行app需要您拥有相应的银行账户和相关的身份验证信息。如果您有任何问题或需要进一步的帮助，建议您联系工商银行或建设银行的客服部门。