苹果手机和iPad同步可以带来以下几个方面的好处：

1. 数据同步：通过同步，您可以将手机上的联系人、日历、备忘录、照片、音乐、视频等数据与iPad进行同步，使得两个设备上的数据保持一致。这样，您可以在任何一个设备上查看和编辑这些数据，无需手动复制或传输。

2. 应用同步：苹果手机和iPad上的应用程序可以通过同步功能进行同步。这意味着您可以在两个设备上同时安装和更新应用程序，无需重复操作。同时，应用程序的数据也可以在两个设备之间同步，使得您可以在不同设备上无缝切换并继续使用应用程序。

3. 文档同步：通过iCloud等云服务，您可以将手机和iPad上的文档进行同步。这样，您可以在不同设备上随时随地访问和编辑这些文档，提高工作和学习的效率。

4. 浏览器同步：苹果手机和iPad上的Safari浏览器可以通过同步功能进行同步。这意味着您可以在一个设备上打开的网页，在另一个设备上继续浏览，无需重新搜索或输入网址。

总的来说，苹果手机和iPad同步可以使得两个设备之间的数据和应用程序保持一致，方便您在不同设备上进行工作、学习和娱乐。