1. 跑酷需要天赋么嘛

这个要看个人体质跟天赋的，有些人天生灵活敏捷，对跑酷的悟性很高。但是有些人很笨拙，练起来很吃力，但是并不是不能练跑酷，可以通过训练来拟补的。

你平时就多练练体能，提高自己的身体素质，不要在意多久，练跑酷是要有耐心的，要会坚持才能成功。我练到现在已经2年了。

2. 跑酷需要练什么

胖子可以练的 推荐你练的第一个 roll - - 就是 跑酷的前滚翻- - 自信点 有句话说的好 自傲的人可以救 自卑的人救不了 你先 减肥 吧

3. 跑酷需要天赋么嘛知乎

迅捷步伐最快

攻击和移动会积攒能量层数，在100层的时候，下次治疗会增加，这个天赋不但能让烬的移速加快，还能让烬的暴击里增加。迅捷步伐可以为烬的移速带来巨大的加成，是移速跑酷流烬的核心天赋。

4. 跑酷要学多久

练跑酷，我也是自学过来的。

首先你必须每天作训练：俯卧撑、仰卧起坐（这两个非常重要！）、拉腿韧带、熟练跳远、有机会引体向上每天作几个。。。等等。记得得坚持！

接着现在就可以去优酷下载跑酷教学视频（有些视频超过1小时，那些就好！）每天一样一样学，不能着急，每次应该小幅度去尝试克服心理障碍，千万别一下子大幅度去作动作！

就例如猫挂，近距离跳起挂在墙上，在接着越来越远，越来越高！其实只要有兴趣，努力钻研就自然领悟到了！上矮墙得有力臂和技巧才能。

记住不要老犹豫，放开身体，不然半途你一害怕，身体放不开，就很危险了！

敢敢的！

5. 跑酷需要什么身体素质

跑酷可以帮助体格的发展和提升。通过运动中各种堪比艺术的动作，去锻炼自己的速度和力量，同时有效地避免受到伤害，利用有效的技巧更安全地通过一个障碍，精湛地掌握自己身体与环境的关系，从而达到强身健体的目的。

跑酷讲究运动中身体的协调性，所以对大脑开发有很好的作用，技巧和体能缺一不可的极限可以充分开发人的大脑，让参与极限运动的人变得更加聪明。

跑酷还锻炼了人的不服输精神，因为很多动作需要上百次、上千次摔打才能成型。

当下的青年人大多缺乏挫折教育，而跑酷可以很好地提供这种挫折教育。

而跑酷中追求各种任何极限动作都需要不停地创新，这种创新能力对人今后的发展也有重要作用。

跑酷还可以治疗孤独症。跑酷作为极限运动的一种，具有一定的危险性。所以，运动时需要大家一起参与，互相评点动作，在相互鼓励的同时也让人学会团队合作和帮助他人，以及接受他人的帮助。

另外，跑酷也能够锻炼人正视死亡的勇气，从而提升自己的心理素质。

6. 跑酷锻炼身体吗

一般来说 从你开始打基础 也就是按照跑酷的训练方法开始锻炼 这个时间差不多要三个月到半年 你才能有一个比较好的体质 能比较标准的完成跑酷技巧 之后你学习技巧的时间就没法估算了 这和你的教练还有场地条件都有关系 不过半年是最少的

7. 跑酷需要的装备

地铁跑酷杰克配大白鲨滑板。

杰克大白鲨滑板，手感比较好，而且看的清楚，我也玩过这种游戏的酷跑。

大跳板，超强跳跃能力，比较适合新手小伙伴们，可以跳跃一些无法躲避的障碍，比如可直接跳上火车，也可以帮助完成跳上火车的 任务;如果要追求高分的话，建议选择拥有加速技能的滑板，因为在加速状态下，也可得到更多的分数，速度越快，分数也会越高