高远球握拍的正确方法？
羽毛球高远球是羽毛球基础中的基础，初学者一般都会从高远球开始练起，尤其需要注意动作的规范性与发力细节；否则一旦基础地基形成之后，以后再要改掉发力习惯就很难了。下面就赵剑华天王的指导课跟大家做一个分享：
高远球握拍动作
虎口对着拍子的侧面，手心放空，并非只是后三指抓拍而已；拇指仍然按照正手握拍那样子放着就可以了，之前有一个师弟在练习高远球动作基础的时候一直问我：大拇指放在那个位置很别扭？他认为菜刀型握法就比较自然。是很别扭，但是高远球需要用拇指和食指来控制拍子，正确的握拍方式如下：
握拍
动作规范细节
高远球并不是靠后三指发力的，而是需要全身协作发力的。我一般分为以下三个动作：
一、稍将重心，脚后跟离地，做好移动转体准备；
二、移步侧身架拍，架拍是很重要的一个环节，需要注意的是持拍手肘不能将太低，与非持拍手肘成水平线即可；
（李宗伟的架拍是最完美的，很好看）
三、转体：由侧身转向正面朝向对手，利用腰腹转身力量，以及持拍手内旋至贴近耳朵旁边处；
四：发力回位：利用腰腹以及内旋以手腕的力量将球击出，击球之后脚必须回位。
发力细节
由上面可知发力并不只是靠手腕而已，而是整个身体的协同发力。而手腕发力应注意手腕力量别太过，容易受伤！正确的发力如下：
正面高远球挥拍展示：
侧面挥拍展示：
世俗是什么意思？
“世俗”的意思有六种，一指世间不知变通的、拘泥的习俗；二指非宗教的；三指当时社会的风俗习惯；四指尘世，世间；五指俗人，普通人；六指流俗，庸俗。
出处：
1、《文子·道原》：“矜伪以惑世，畸行以迷众，圣人不以为世俗。”
2、《史记·循吏列传》：“施教导民，上下和合，世俗盛美，政缓禁止，吏无奸邪，盗贼不起。”
世俗造句：
1、如果用世俗的眼光看来，这些内容几乎都是荒诞不经的。
2、老方虽然貌不出众，但办事能力很强，你可不要以世俗之见衡量他。
3、经过村团支书的穿针引线，这对有情人冲破世俗偏见，结为终身伴侣。
4、在这位伟大的科学家眼里，世俗名利不过是富贵浮云罢了。
5、在这花花世界中，必须防意如城，不受世俗诱惑。
1、世俗的意思是：平庸鄙俗；不高尚。
2、世俗的近义词
庸俗：平庸鄙俗；不高尚
【出处】晋·葛洪 《抱朴子·穷达》：“庸俗之夫，闇於别物，不分朱紫，不辩菽麦。”平庸的人，不善于分别事物，分辨不清正邪是非，分辨不清豆子和麦子。
【例子】他大吹大擂，显得浅薄而庸俗。
3、世俗的反义词
高雅：高尚，不粗俗
【出处】西晋·陈寿《三国志·魏志·崔林传》∶“禀自然之正气，体高雅之弘量。”禀受天地之间的正气，使自己品质高尚胸襟博大。
【例子】片片雪花犹如一个个高雅的舞者，从空中缓缓落
1. 宗教教义认为一切事物具有两种形式，把天上的形式称为神圣，把人间的形式称为世俗。
2. 指当时社会流行的：～之见。
什么叫走心？
一指离心、变心，二指心不在焉，三指用心、经心、放在心上。
“走心”的出处：
出自《汉书·晁错传》：“亲疏皆危，外内咸怨，离散逋逃，人有走心。”
译文：亲密和疏远的人都岌岌可危，外面和家里都是心生怨气，走的走，散的散，逃的逃，人心都走的差不多了。
“走心”的具体解释：
1、不加思考，不放在心上。
例句：学习技术，走心可学不好。
同义词：漫不经心，三心二意，走神，放空，左耳朵进右耳朵出；
2、经心，专心，淮安话有“贴心”的意思。
例句：对于这件事，你走心了。
（表示这件事情的做法，是经过深思熟虑的）
同义词：用心，认真，尽心尽意，全心全意
3、个别用于文章情感丰富，让人从心底有感而发。
例句：这段文字写得很走心。
“走心”的造句：
五等奖是海鲜大礼包一份，幽默的孙先生吐槽道：“这个三等奖还不如五等奖呢，设立奖项的人也真是太不走心了！”。
让我们的城市道路、城市建筑温厚起来，少些“断头”的盲人道，少些“缺角”的人行道，少些别扭的设计，多些走心的规划，才能筑出有温度的城市。
大而化之的性子决定了生活中的他们说话办事不爱走心，所以直来直往，有事说事的“二姑娘”，天生在这方面就和男人们不谋而合。
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