道光通宝背癸是什么意思？
道光通宝背天干地支系列
钱文正面道光通宝，背面穿左满文宝，穿右为“丙”、“戊”、“癸”、“寅”、“亥”、“巳”等文字；都比较少见。
道光通宝母钱版别种类很多，所以小平钱版式也很多，直径大多小于25mm，收藏价值都不是很高；除了大样、中样，就小平钱版式而言，挑各局重点为大家整理一下：
①、宝泉局方头折足通，直径在25.6毫米左右；②、宝源局阔缘小平大样，直径27.2毫米左右和宝源局折足通版③、宝直局的背星纹和小平民俗花钱；④、宝陕局、宝浙局的部颁样钱。
稳定情绪的十种食物？
推荐大家可以多多摄取的食物，让我们的心情愉悦、情绪稳定。以下这十种食物都是在生活中垂手可得的，轻易就能安排在每天的饮食计划中，吃对食物心情自然会变好。
1 麦片
麦片是我们早餐的好朋友，既方便又营养。一般对麦片的印象就是当中的水溶性纤维可以降胆固醇，但是不知道麦片更含有很多帮助脑内神经传导物质的营养素。像所含的丰富维生素B6，能帮助合成快乐荷尔蒙血清素、让我们有斗志的去甲肾上腺素，以及让我们有恋爱感觉的苯乙胺等多种神经传导物质。吃麦片实在好处多多，从早餐就来碗麦片，带着一天的好情绪迎向挑战。
2 黄豆
黄豆实在是一种非常神奇的食物，它除了可以磨成豆浆、做成豆腐，我们更鼓励大家多多利用它来入菜，如黄豆炖饭、黄豆蒸鱼等。黄豆不但能提供丰富的植物性蛋白质，它丰富的卵磷脂更是脑细胞膜的重要成分，而且卵磷脂可以代谢成乙酰胆碱，这是让我们思考清晰、有冲劲的神经传导物质。此外，黄豆更含的丰富色胺酸、维生素B6、烟碱素，是合成快乐荷尔蒙血清素的绝佳食材。黄豆亦是含麸胺酸（Glutamine）数一数二的食物，可以在体内代谢成γ-氨基丁酸（GABA），帮助心情放松不焦躁。由此看来，黄豆能让我们快乐、放松，有机会就多喝喝豆浆、吃吃豆腐，或以烘干的黄豆当零食，都是不错的选择。
3 鲔鱼
鲔鱼是人们常吃的鱼类，鲔鱼罐头更是常见。它最为人所知的便是富含深海鱼油EPA及DHA，而DHA也是我们脑细胞膜合成不可缺少的原料。此外，鲔鱼也含合成快乐荷尔蒙血清素所需的重要营养素，如色胺酸、维生素B6、烟碱素等。常常听说多吃鲔鱼会让脑袋瓜变聪明，其实还会让情绪变好喔。
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