cf闪蹲是怎么蹲的？
1、一直按住Kenqiu（蹲)键.
2、快点s一下(后退).
3、点完s立刻快点空格(跳). 连续完成这一套动作就行了.. 也可以向前,左,右跳..不过是把s换成其他键了.. 但向后跳的比交远(跳跃远近也和按s的长短有关,按的时间越长跳的越远,注意太长也不行会显影的). 想要加快落地速度.可以在跳起后按下Shift(慢走)键. 步骤如下： 1、一直按住Kenqiu（蹲)键. 2、快点s一下(后退). 3、点完s立刻快点空格(跳).
4、在空中要落地的时候按Shift(慢走). 依然是把这套动作连贯起来就可以实现连续鬼跳. 在说说鬼逃的练习方法. 最好是先练熟鬼步(就是按Kenqiu以后点一下走一下).鬼跳的是否成功就在于这里.鬼跳的原理说白了就是鬼步一步+个跳.把鬼步练好就可以+上空格了.先练习象前跳. 一直按住Kenqiu（蹲）在点w最后是点跳.一步一步的跳.基本熟悉了在练连跳. 之后在练后跳..后连跳. 在说一句，鬼跳传说中并不是完全隐身的.这可能和现卡显示器眼力有关...这句楼主就忽略掉好了. 看鬼跳的人从古至今好象没几个.还有鬼跳看不见声音依然在.而且是比较节奏的..遇到保安大队长一声就知道.所以不要以鬼跳为主.鬼跳只是一个辅助.感觉情况不妙就不要跳了..转身就跑
连续跪跳起怎么做啊？
跪跳起动作要领：
1、从跪立开始，上体前倾，同时两臂后摆，臀部后坐。
2、两臂迅速向前上摆，摆至前举时立即制动，同时伸腰展髋，脚背与小腿用力下压。
3、身体向上腾起时，迅速提膝收腿成半蹲姿势。教学规格：动作协调，腾空高，落地稳。保护与帮助保护：帮助者站在练习者体侧，当其两臂摆至前举时，迅速托其腋下（或提其上臀）帮助腾起。教学方法：1、跪立，做摆臂与下压腿的配合练习。2、在帮助下直接练习。扩展资料：利用跳箱的高低落差，改变动作的开始姿势或改变动作的时空条件。技巧跪跳起：在跳箱盖上由高处向低处做跪跳起，帮助练习者体会小腿和脚背压垫后提膝腾空的感觉，逐渐缩小落差（在跳箱前加垫子），直到同一平面的练习。技巧鱼跃前滚翻：1．站在箱盖上半蹲，向下做前滚翻，体会两臂控制弯曲的感觉；2．根据练习者能力，用不同高度的跳箱做障碍物，做跃过横箱的鱼跃前滚翻，体会腾空的感觉，提高动作规格。技巧手倒立前滚翻：蹲在跳箱盖上手撑垫子做前滚翻，体会由高重心向低重心转变过程中手臂的控制弯曲。技巧头手翻、前手翻：手撑跳箱盖向低处做，可提高完成动作的时间一空间条件，使动作易于完成。
1 连续跪跳起的方法是先跪下，然后用力推起身体，再迅速跳起来。
2 连续跪跳起的原因是通过跪下和用力推起身体的动作，可以利用身体的弹力和肌肉力量来完成跳起的动作。
3 连续跪跳起可以锻炼腿部肌肉和提高爆发力，对于增强身体的力量和灵活性有很好的效果。
此外，跪跳起也可以作为一种有趣的运动方式，增加身体的活动量。
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