问个问题，50多岁适合练哪个门派太极拳？
噢，50岁适合练哪门太极拳呢？
人过50如天己过午，身体己开始走下坡路了，此时健身正好延缓衰老，保持青春常驻。
不管练哪一门太极拳，要想得到健身养生的显著效果，都首先要以练腰腿为主。中医养生常讲“人老先从腿脚老”，因为脚是距离心脏最远的部位，脚上的气血能流通活泼则周身气血皆可大通。这个道理也正与太极拳理相吻合，“劲起于足跟，主宰于腰，形于手”，劲起于足就是首先从加强足部的锻炼开始。
按照上述养生原理，来看各大门派太极拳，就可以自主加以选择。杨、吴两家动作轻缓，见效肯定是慢了，武式与孙氏是式式不离脚变化，确是精品，但要求严格，有点难学。怎么办好呢？那有没有一门又好学又见效快的速效养生太极拳呢？
在传统文化中，通常把这种直指中心、不走弯路、不加包装粉饰的技术称为教外别传，都是非主流的个人心得证悟，也常常是最有效的捷径。
相信我，就跟我来。有视频可证，视频点击头像查看。后会有期。
将就练练健身吧！真正的太极拳是经年累月训练出来的，别被影视或++勿扰了，没有武术底子，即使有好师父教导，你都能明白拳理，但你的年龄，身体已经不听从你的指挥，再也练不上身了。
看了那些评论，我不禁暗自发笑，陈、杨、吴、孙、武等太极拳只是门派不同，但其定意、心法等等都离不开太极拳的法规，一句话万变不离其中，否则不会称为某某太极拳，所以学习太极拳不是去选择某门某派，而是去选择因人施教的明师，不要去学那些放着音乐排着队，象做月饼一样一个饼模做去，更不要去追求那些++、名师、宗师如闫芳之流的电母，一句话太极拳现在是用作强身健体，并非追求甚么动作的高难道，高桩、低桩因人而异并不强求，象形者死，象意者生，能否遇上明师一切要看机缘，最后忠告一句，明师者不求名、不求利、而且会根据每人的身体素质进行指导。
全国姓尿的有多少人？
尿姓，为现行罕见姓氏。今贵州之紫云有分布。汉族姓氏。人口不足千人。未入《百家姓》。
《百家姓》，是一篇关于中文姓氏的文章。按文献记载，成文于北宋初。原收集姓氏411个，后增补到568个，其中单姓444个，复姓124个。《百家姓》采用四言体例，对姓氏进行了排列，而且句句押韵，虽然它的内容没有文理，但对于中国姓氏文化的传承、中国文字的认识等方面都起了巨大作用，这也是能够流传千百年的一个重要因素。《百家姓》与《三字经》、《千字文》并称“三百千”，是中国古代幼儿的启蒙读物。“赵钱孙李”成为《百家姓》前四姓是因为百家姓形成于宋朝的吴越地区，故而宋朝皇帝的赵氏、吴越国国王钱氏、吴越国王钱淑正妃孙氏以及南唐国主李氏成为百家姓前四位。
姓氏尿
拼音niào
人口不足千人〔 稀有姓氏 〕
排名无
尿姓 百家姓排名
时间排名时间排名
最新无2018年无
2014年无2013年无
2007年无2006年无
1995年无1987年无
1982年无明朝无
元朝无宋朝无
北宋无
尿姓头像
尿姓 姓氏源流
一、尿niào
现行罕见姓氏。今贵州之紫云有分布。汉族姓氏。
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