幼儿园中班户外晨锻活动走跑跳有哪些？
有：弹力盘、踩高跷、滑板车、扭扭车、脚踏车、降落伞、布袋跳、吸盘、跳格子、羊角球、摇摇板、投篮等。体育游戏给人的印象似乎只可以在户外进行，其实完全可以把它般进活动室、阳台。
体育游戏内容可以是钻、爬、投掷等大肌肉活动，可以是手指、脚趾能小肌肉活动。形式可以是有组织的集体活动、小组活动，也可以是自由分散的创造性活动。如集体的体操、赤足活动、分组的自制体育玩具（飞碟、高跷等）活动。甚至于连孩子们坐的桌椅也可成为开展钻爬、平衡、手臂支撑活动的器械。这一形式适合于在早到的一部分孩子中进行，因为人多了空间有限制，也不太安全，但可以避免让早到的那部分孩子觉得时间太长或枯燥乏味。
中班户外活动夹物跳玩法？
中班户外活动夹物跳是一种很受孩子们喜爱的玩法。首先需要准备一些夹子和一块平整的地面，在地面上画上一些不同大小的圆圈，然后让孩子们将夹子夹在腿上，利用腿部的力量跳到不同的圆圈里，挑战跳的距离和准确性。
这个游戏可以锻炼孩子的身体协调能力和灵活性，也可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。同时，孩子们在玩游戏的过程中还可以享受户外的阳光和新鲜空气，增强体质，提高自信心。总之，中班户外活动夹物跳既有利于身体健康，也富有乐趣。
中班户外体育游戏哪队跳的好教案？
第1篇、中班体育游戏狼来了教案反思
活动目标：
１、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。
２、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。
活动准备：
可乐瓶若干，塑料圈人手一个，斜坡一个，杂物若干，录音机，磁带。
活动过程：
１、准备运动：兔子舞师戴头饰：孩子们，我们一起来跳个舞吧！（音乐起）
２、基本动作：游戏《狼来了》
师：这儿真美，我们在这儿安家吧！（取下圈，放在地上当家）我们还有很多粮食没搬，得把它们搬到仓库里。（指定一个地点为仓库）示范：走到场地一侧，取一件物品，用双腿夹住，跳到仓库处放下，再继续。（请个别幼儿示范，强调动作要领：在搬时一定要用夹物跳的方法。）当大灰狼出现时，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再继续搬东西。
幼儿在音乐伴奏下练习两次。
３、游戏：小兔搬家师：大灰狼真讨厌，经常欺负我们，我们还是搬家吧。
讨论：怎样把这么多的东西都搬走？引出夹物跳。
（１）造新家兔妈妈介绍路线，与几只小兔示范夹物跳的搬家方法：背着圈跳过小树林（可乐瓶搭成），褡个新家，将粮食放在指定位置，再冲上山坡，跳下，返回原地。
（２）搬家（音乐起）小兔在妈妈的带领下沿路线搬家。教师根据幼儿的活动情况进行指导。为小兔鼓励、加油。
４、整理活动：
师：哈，终于搬完了，这里很安全，大灰狼再也不会欺负我们了！（幼儿做高兴状：耶！）真累呀，让我们放松一下吧！（互相敲敲腿，捶捶背，揉揉肩）天快黑了，妈妈给你们讲个《小兔搬家》的故事吧！（幼儿边听故事边作休息状结束）
中班户外蹲跳活动目标？
对于幼儿园里小朋友来说，户外活动是最常见的，因为这个年龄段的幼儿游戏户外活动是不可或缺的一部分，其中蹲跳就是其中一种，蹲跳看似简单，首先这是对身体非常好的一种运动，它既锻炼了弹跳力，对小腿肌肉的锻炼也是很好的，其次也充分的提高了运动能力，弹跳的爆发力
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