18岁，高三学生，身高165还能长到180吗？
高中不要熬夜，如果可以每天半小时运动，多拉伸，我98年男，净高166。目标175。之前也是没时间运动，我当时有高考压力，经常失眠，又经常sy,有时也没空锻炼，所以最后只长高了大概1cm，现在上大学了，时间也多了，压力少了，重新开始运动长高！1年的时间还长了5cm，我是做的杨云风的日记里面的锻炼方法，每天跳高100多，仰卧起坐150 压腿30分钟 深蹲100 喝牛奶睡觉！
行动计划:除了吃饭睡觉、学习、锻炼口才胆量、运动长高，别的无聊事情都不干！
13岁男生怎么变好看？
13岁是一个青春期开始的年龄，外表的改变需要慢慢发展和成长。以下是一些建议，可以帮助你在这个阶段变得更好看：
1. 注重个人卫生：保持身体清洁，每天洗脸洗澡，并使用适合自己肤质的洗面奶和护肤品。
2. 健康的饮食和适度的运动：注意饮食均衡，摄取足够的营养。积极参与户外运动，保持身体健康和体型匀称。
3. 保持良好的姿势：注意坐姿和站姿，保持挺直的身体，并避免驼背或弯腰。这不仅会使你看起来更加自信，也对身体健康有益。
4. 发型和服装：选择适合自己的发型和服装，可以向潮流、时尚杂志或艺人的发型和服装抱有一定的借鉴。
5. 自信和积极的态度：无论外表如何，自信和积极的态度都是最重要的。保持笑容，积极与他人交往，展现良好的人际关系和品质。
请记住，外表只是一个方面，并不是唯一重要的。个人的品德、智慧和内在自我都非常重要，通过全面的发展和提升，你会变得更加迷人和有魅力。
13岁的男孩子如果想要变得好看的话，那么你可以去注意自己的皮肤护理，比方说每天早晚用一些洗面奶预防长痘痘，去认真的清理你的皮肤然后去多做一些弹跳的动作，帮助自己长身高
首先不要sy千万不要，然后每天坚持运动，每天抽时间保持一个小时以上的读书时间，关注一些穿搭的博主提升自己的衣品，最后说一句变好看是一个徐徐渐进的过程不可能瞬间变好，除非去整容
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