7.16奔跑吧播出时间？
由于时区和地区的不同，电视节目播出的时间可能会有所差异。如果您是在中国大陆观看《奔跑吧》节目，7月16日周六的播出时间通常为晚上20:00至21:30左右（具体时间以当地电视台播出为准）。如果您在其他时区或地区观看该节目，请确认当地的播出时间和电视频道，以免错过节目。另外，也可以通过网络平台观看该节目的回放或者在线直播。
晚8：50播出
奔跑吧是浙江卫视推出的大型户外竞技真人秀节目，每期都有固定主持和特邀嘉宾。主持人邓超、李晨、陈赫、郑凯基本没有变过。
节目于2023年4月14日播出先导片，4月21日起每周五20:20接档《我们的客栈》在浙江卫视播出
由浙江卫视节目中心星图工作室制作，李晨、Angelababy、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦担任固定MC
奔跑吧第七季更新到第几期了？
结论：目前奔跑吧第七季更新到第14期了。
原因：奔跑吧第七季是一档综艺节目，每期播出时长约为100分钟，每周播出一期。
第一期于2020年6月14日播出，至今已播出14期。
内容延伸：除了每周的电视播出，奔跑吧第七季还在各大视频平台上更新，观众可以通过这些平台观看节目的回放和精彩片段。
此外，除了常规成员的表现外，第七季也邀请了不少嘉宾参与，增强了节目的趣味性和互动性。
1 第七季目前已经更新到第六期。
2 因为每季节目一般会更新12-13期左右，而第七季已经过去了约两个月，每周更新一期，所以目前应该已经更新到第六期。
3 如果您想知道更准确的更新情况，可以通过搜索引擎或相关视频网站查找最新的资讯。
第三期。
在播期间是浙江卫视每周五晚21点10分,《奔跑吧》是浙江卫视引进韩国SBS电视台综艺节目《Running Man》推出的大型户外竞技真人秀节目。
第七季目前已经更新到第期了
截至年7月，已经更新了期
每期节目时间为90分钟，由邓超、Angelababy、吴京、陈赫、王彦霖、周笔畅六位嘉宾组成两个队伍，在户外跑酷和拓展训练等环节中PK竞技
其中，第期节目中，两队嘉宾在广东顺德开展了一场脑力与体能的综合挑战赛，比拼包括曲棍球、真心话大冒险等多个环节，整场节目紧张++，人气爆棚
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