骑马的技巧是什么?应该注意什么？
新手骑马的基本要领（骑马的技巧和注意事项）对于马术初学者来说，建立骑行中的自信心非常重要，而找到马鞍中的感觉可以帮助骑手更好地培养自信心。
马术骑乘的几个练习，帮你找到马鞍中的感觉
马鞍中感觉的建立可以帮助骑手更好地找到人马合一的感觉，当马转弯、前进、停止的时候骑手可以跟上马的运动，时刻稳定地保持在马鞍中。接下来的几个简单的小练习可以帮助骑手找到在马鞍中的感觉，最好骑乘熟悉的小马并在教练的协助下完成练习。
1、青蛙腿
骑乘中，很多初学骑手都会犯的一个错误就是过度用力用膝盖去夹马腹，想要把自己尽可能稳定在马鞍中间。这个错误的动作可能会限制马匹前肩很多的动作。
可以通过“青蛙腿”的练习去改变这个坏习惯，找到正确的感觉。上马后穿上脚蹬，找到最舒服的骑姿位置，随后脱掉脚蹬，两条腿像青蛙一样弯曲向上抬去靠近自己的前胸。这个动作可以帮助骑手将坐骨向后移，重心向下沉，并且找到马鞍中间位置，达到真正的平衡状态。
找到平衡的感觉后，把腿放下穿上脚蹬，同时尽可能去保持刚刚找到的骑姿感觉。穿上脚蹬后，双腿尽量去向下延伸，重心放到脚后跟上，不要去夹马腹。
2、摸脚趾
马术骑乘的几个练习，帮你找到马鞍中的感觉
找教练帮忙牵马，让马能在练习过程中安静站立；如果马能自主安静站立，最好有教练那++索牵马以免特殊情况的发生。
可以弯腰去摸同侧的脚趾，也可以尝试去交叉摸另一侧的脚趾。这两个方法都可以帮助骑手去找到马鞍中的平衡点；同时像这种需要身体大幅度运动的动作可以帮助骑手在马鞍中慢慢放松，更好地找到马鞍中的感觉。
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